1.  самодовольство

люди, нашедшие время на саморазвитие, часто бывают до такой степени восхищены собственными успехами, что перестают заниматься дальнейшим развитием, считая, что уже и так хорошо будет. К сожалению, любые наблюдаемые успехи — это только часть пути, и те кто на этом останавливаются, никогда не достигнут ничего по-настоящему выдающегося. В восточных практиках яркие «внешние» эффекты самосовершенствования называются «цветы у дороги». Начнёшь их собирать — не пойдёшь дальше. Поэтому скромность — это важнейшее качество по-настоящему развитого человека.

2. пренебрежение здоровьем

Наше тело — это единственный инструмент, благодаря которому мы можем развиваться в этом мире, изменять мир и себя. Телесная немощь отнимает много сил и времени, которые так необходимы тем, кто занимается саморазвитием. Любая продвинутая практика саморазвития включает в себя и заботу о своём здоровье. Аскетизм, который изнуряет тело, делает его больным — это вредная иллюзия, не имеющая никакого отношения к подлинному развитию человека.

3. приземлённость

если не ставить перед собой по-настоящему серьёзных задач — то никогда не достигнешь успеха. Техники саморазвития — это именно та область, в которой пределов нет. ставьте перед собой действительно серьёзные цели, постоянно их пересматривайте, не останавливайтесь на достигнутом. Возможно всё!

4. отсутствие плана

Серьёзные цели требуют серьёзной и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ работы. Вы или Ваш наставник должны иметь чёткий план действий, с контрольными заданиями и постепенным переходом от более простых упражнений к более сложным, от первичной выработки нужных навыков к их тонкой доводке. Непоследовательность в занятиях чревата как минимум плохими успехами, а максимум — может нанести серьёзный ущерб здоровью.

5. одиночество

для реальных успехов человек не должен практиковать один, это факт. Только наставник, а желательно — ещё и группа поддержки из таких же занимающихся (но не взамен наставника!) помогут действительно продвигаться вперёд по выбранному пути, а не ходить по кругу, принимая собстенные иллюзии за продвижение. Уединённая работа над собой — это удел мастеров, людей с развитым чувством самоконтроля.

6. самоедство

«У меня не получается, я неудачник, я ничего никогда не смогу сделать, я плохой...». С таким настроением заниматься практиками саморазвития нельзя. Потому что саморазвитие — это ежесекундное преодоление. И постоянно будут препятствия, и постоянно нужно с ними работать. Но не концентрироваться на своих неудачах, а помнить о цели. И практиковать, практиковать. Время, потраченное на неконструктивную критику, - это время, отнятое у самих себя.

7. высокомерие

Каждый идёт по своему пути. И со своей, только ему присущей, скоростью. Одному нужно и правильно пройти этот путь медленно. Другому — быстро. Переживания одного человека будут более яркими, а у другого — «просто» улучшится здоровье, возрастёт общая эффективность. Поэтому человек, который на основании своих успехов начинает думать, что он лучше других, теряет связь с реальностью, завышает свою самооценку и перестаёт упорно тренироваться. Как следствие — через некоторое время его успехи относительно самого себя резко уменьшаются, даже идёт «откат», когда все непроработанные навыки превращаются в негативные качества. А самый неприметный, но упорный участник группы вдруг демонстрирует невиданные успехи.

8. критика

Нельзя критиковать других! Непонятно? Хорошо, раскрою свою мысль, хотя, как мне кажется. или человек это понимает, или нет. Давно замечено (ещё Баал Шем Тов говорил), что мы видим в людях лишь те недостатки, которые свойственны лично нам. Так что же нам следует делать, если мы увидели в ближнем какой-то недостаток? Правильно, спросить себя, всё ли с нами в порядке. А у любого из наших ближних есть масса достоинств, которым можно поучиться. Критика же — это пустая трата сил, ни мы, ни окружающие от этого лучше не становимся.

9. соотнесение с успехами других

Как я уже сказал, каждый идёт сам по своему пути. Если вы видите, что у других уже согнулось то, что у вас может разве что пополам переломиться, если вы видите, что кто-то словил какой-то неимоверный кайф от упражнения, в котором вы ровно ничего не почувствовали, помните, к вам и вашему пути это не имеет ровно никакого отношения. А что имеет? Только ежедневная и тщательная работа над собой с самоконтролем и контролем со стороны наставника. Всё остальное — побоку, если оно мешает вам продвигаться. Разумеется, всё вышесказанное не является оправданием лени и пропуска занятий.

10. пренебрежение возможностями

чем дальше мы продвигаемся, тем больше возможностей для развития предлагает нам жизнь. Принимайте эти возможности с благодарностью, ищите их, и они не иссякнут. откажитесь от подарка — и следующего может не быть.